A época do engorda está a chegar e começa a ser uma boa altura para pensar que uma resolução do novo ano seja continuar com o exercício. Tenho feito em casa mas deixei de lado as caminhadas (e quero muito retornar novamente) porque o meu guarda roupa do exercício está muito pobre, é mais para o verão do que para este tempo mais friozinho.
Pois bem fiz esta pequena escolha para começar e esperemos que cheguem os saldos para fazer um guarda roupa como deve ser.
Ah, ali a barra de proteína é boa para pré ou pós treinos e são nices porque são uma opção saudável para comer entre as refeições (tipo lanche).
Kiss Kiss, ✩
Força nisso!
ResponderEliminaré so a chuva passar xD
EliminarEu gosto muito de fazer exercício fisico e tento manter-me ativa o ano todo :) mas realmente tenho de concordar, que este é realmente o mês de ganhar uns quilinhos a mai com tanta comida e doce de natal!
ResponderEliminarBeijinho
Comecei a seguir-te ;) Faz também uma visita ao meu blogue e espero que gostes do que tenho publicado por lá!
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http://nuancesbyritadias.blogspot.pt/
É mesmo, o importante é nos sentirmos bem e aproveitarmos esta época. Depois para o ano volta-se à rotina :)
EliminarAssim que possa passo por lá :)
Beijinhos, ✩
Força nisso, por acaso eu também devia começar - no meu caso apenas começar - a fazer caminhadas, mas tenho tanta preguiça.
ResponderEliminaré mesmo, acontece-me muito :) mas temos de ser persistentes. Só custa começar, depois ganha-se o gosto :)
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